莎莉's TaLk TaLk

現在大家都因為工作關係,長期久站根本是家常便飯的事情,

但是大家的職業通病就是"腳水腫"

引起了"靜脈曲張",如果都不推開....))小腿肚就會胖胖的

我水腫地方都是局部的)))大腿跟小腿

腳有水氣是很容易發現的，手指壓一壓腳背無法彈起來

尤其是大腿部分,每次去油壓按摩師都說我大腿淋巴很塞

今天介紹給大家的是"涵沛緊實魔雕凝膠"

不是光塗塗抹抹就有用喔~~~當然要搭配儀器阿!!))所以要乖乖看完文章喔!!!

這個就是"按摩滾輪珠"

我大腿的淋巴都是靠它消掉的))記得要從上往上推到臀的部分喔!!!

所以不是每個地方都適合滾輪珠喔!!!

 ▲雖然經常按摩可以促進腿部多餘脂肪消耗

但是用錯方式就會讓腿很多瘀青喔!!!

在減肥的過程中,沒有橘皮產生,同時達到雕塑身材的目的才是重點

▲這台超厲害的按摩器"高機能美體震動按摩儀"

它除了輕巧之外,功能真的是多到讓人超值得擁有的啦

它是全身都可以使用的喔!!
所以它有四個轉換頭可以依照今天想要按摩的部位做選擇呢~

大家看到的波浪型的頭,是我最常使用的

是搭配剛剛所介紹的涵沛緊實凝膠一起用喔

當然如過沒有涵沛緊實凝膠的話,也能用精油和乳液代替

轉珠型的是穴道按摩專用的,當然也要塗上精油或乳液唷!!

網罩型-它超特別的是可以按摩臉部的喔~

貼心設計-因為按摩臉部靠近頭髮,如果用網罩就不會頭髮捲入喔!!

平型-是使用在肚子位置啦~~可以幫助蠕動

實體操作給大家看好害羞))哈哈哈

用相機照還麼晃,可見它的震動速度真的很快....

最近練習走台步,穿跟鞋腳都鐵腿了))哈哈

每天泡完熱水,就會用按摩儀器,按摩10-15分鐘左右

再穿上瘦腿襪,隔天腿就會好輕盈沒負擔.

*今天工作累了嗎?快點跟我一起按摩吧!!!
▲按摩完,還是不要忘記抬腿喔!!))當收操動作就對啦~~

▲消水腫的食物
介紹幾樣自己喜歡的:

紅豆:紅豆更是女性減肥又滋補的首選減肥食物

冬瓜；幫助人體排除多餘的鈉鹽

薏仁:清熱利尿的作用,對治療人體水腫超有效果

最後最重要的是

2013年10月5日地點:ATT 4FUN 7F  

CGC舞台
希望大家都可以到現場支持我們喔~

粉絲專頁:https://www.facebook.com/sallykk0822